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  • 멍뭉이s2·입문
  • 2014.11.23 14:09
Q.수능이끝났는데요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
수능이 끝났는데요 무슨 운동을해야할지 모르겠어요ㅠ 혹시 좋은 운동 방법 아시면 정확히 알려주시고 운동이 끝난 뒤에는 뭘해야하나요..?
  • 멍뭉이s2
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댓글 (3)

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정석
  • 홀리카
  • 11.23 18:33
  • 저는 작년에 수능끝나고 7일만에 10kg뺐어요! 식단도 조금 조절하시구요, 운동을 많이 하세요~ 저는 박봄다리운동 한쪽다리에 50개씩 2세트랑 반듯하게 누워서 다리 올렸다내리는거 100개씩했어요~ 10개씩 10세트하세요~ 허리를 바닥에 붙이지 않으면 허리가 아파서 못해요ㅜㅜ 운동 빼먹지만 않으면 5kg은 금방 빠져요~ 파이팅하셔서 20살때 예뻐지세요~
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입문
  • ㅎ돼지ㅎ
  • 11.23 14:37
  • 우와 수고하셧어요!! 운동보단 식단 조절하시고 운동을생각해보는게 좋을거같아요 운동은 가볍게 2시간 걷기,줄넘기,L자운동 등 많아요
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다신
  • 불가리안로즈
  • 11.23 14:32
  • 아고고~~ 수능! 수고했어요!! ^^
    지금부터 진짜 이뻐져야겠네요~~ 이쁜 여대생~~^^
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