10.2. 오늘의 식단 및 운동
운동: 피트니스복싱 80분 720kal 정도
오늘 아침은 감자 방울토마토 버섯 닭가슴살을 듬뿍 넣은 계란부침개입니다(!) 치즈를 넣으면 더 맛있을지도요.
전 오늘 고작 300보만 움직였다가(네 진짜 300보...) 너무 먹어댄 반성으로 피트니스복싱 80분해서 대충 칼로리 메웠습니다.
원래 전 이불이랑 친구라 진짜 움직이기 싫어요 ㅜㅜ
내일은 피자 + 떡볶이라는 다이어트의 적코스를 뛸 거에요(☞☜) 반성의 의미로 아침이랑 저녁은 간단히 먹을 거지만요
(정확히는 점심을 너무 거창하게 먹어 저녁 들어갈 배가 없을 듯요 ㅋㅋㅋ)
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