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  • 리바이어던
  • 정석2020.10.03 13:5641 조회1 좋아요
  • 1
걷기 운동 일지

10.1 이날은 부모님이랑 걷느라 핸드폰 안 가져간 날~ 아마 8천쯤 걸은 거 같아용


보통 저녁에 한시간 정도씩 걷고있습니다.
처음에는 많이 걸을 생각만했는데 근래에는 바르게 걸으려고 하다보니 오래는 못걸어지더라구요

제가 골반이 좀 삐뚤어졌는지 똑바로 걷는게 힘들어서..
그래도 스트레칭이랑 운동하면서 고쳐나가고 있는 중이에요 ㅎㅎ

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 천마산
  • 10.05 14:17
  • 저도 추석 다음날부터 걷고 있어요.
    햇살이 좋아 밖에서 운동하고 싶더라구요.🤗중간 중간 달리기도 시도하는데 1분도 못 달려요.🤣 같이 열심히 해봐요.😘
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정석
  • 리바이어던
  • 10.05 15:03
  • 맞아용! 요즘 날씨 진짜 최고에요 ㅎㅎ
    저도 익숙해지면 달리기도 해봐야겠네요🤔
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 10.03 15:18
  • 걷기 대단하세요 저는 코로나땜에 맨날 집콕이네요
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정석
  • 리바이어던
  • 10.04 16:54
  • 저는 다행히 집 바로 옆 하천에 산책로가 잘 되어 있어서 더 잘 나가게되는 것 같아요 ㅎㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 10.03 15:03
  • 와우!! 적당히 잘 걸으셨네요. 다리 체지방 빼는데는 걷기만 한 게 없는 것 같아요. 화이팅
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정석
  • 리바이어던
  • 10.04 16:52
  • 맞아용 ㅎㅎ 시간만되면 걷기가 정말 좋은 운동인 것 같아요😉
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