작년 가을 52.5에서
운동없이 식단과 습관만으로 해서
올 봄 즈음에 45.5 까지 내려갔다가
이벤트만 생기면 멘탈을 너무 흔들어놔서
현재 49.5까지 올라오고
다이어트 의지에 대해 지금은 조금 지친 상태에요.
체중감량은 무엇보다 식단이 정말 중요하다는걸 알았지만
요요방지를 위해서는 운동을 해야한다는걸 이제야 실감하는..^^
헬스장이나 개인피티는 너무 비싸서 엄두가 안나
개인적으로 좋아하는 운동 골고루 해가는 중이구요.
다이어트 했었을 때 필요했던 기능이 어디없나 정말 고민해가면서 이방법 저방법 다 써봤었는데
이 어플이 진짜 제가 찾던 기록관련해선 최고인듯..
제가 기록하는걸 좋아하는데
이 어플 만나서 앞으로 기록이 중구난방 하지 않겠네요^^
다시한번 의욕이 돋습니다.
앞으로의 다이어트 힘내보겠습니다.
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