다이어트

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tyk1029·초보
2020.10.03 18:46

Q.운동과 병행해서 다이어트할 계획인데

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

근육도 키우고 다이어트도 하려면 고단백으로 먹으면 될까요?

tyk1029
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7 101 tyk1029

다이어터 여러분 알려주세뇨..

7 123 뚱보탈출할거임

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비드어0
10.03 22:06
다이어트 = 체중감량
이라는 공식이 나오는데요.
체중감량에는 어느정도 근손실도 따릅니다.

단백질 섭취는 프로필하시는 분들이 드시는 것같은데요.

일단 감량후에 근육키우셔도 되요.^^
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tyk1029
10.04 14:06
아 감사합니다~
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알수없믐
10.03 21:33
비밀 댓글 입니다.

tyk1029
10.04 14:06
감사합니다
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