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  • 그린티라떼202·입문
  • 2020.10.05 10:34
10월 05일( 아침식사 500kcal)
아침(10:26)500kcal
탄수화물(21.6%) 69.28 / 321g
단백질(57.4%) 33.85 / 59g
지방(20.0%) 9.78/ 49g
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 60g)
 64kcal
깨송편
(6개, 120g)
 276kcal
사과
(1/2회, 50g)
 24kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
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10월 05일( 아침식사 162kcal)
0 22 나는57키로!!
10월 05일( 오전간식 195kcal)
0 23 검은마스크

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