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10월 05일( 운동 713kcal)
운동713kcal
빠르게걷기
(빠르게, 40분)
160kcal
플랭크
(보통으로, 240초)
16kcal
보통 걷기
(가볍게, 60분)
185kcal
슬로우버피
(1세트, 100회)
300kcal
팔굽혀펴기 (세트)
(1세트, 60회)
18kcal
스쿼트
(1세트, 50회)
12kcal
와이드 스쿼트
(1세트, 50회)
22kcal
  • 웅이정이
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