| 역기 (보통으로, 21분) | 147kcal |
| L자 다리운동 (보통으로, 15분) | 9kcal |
| 역기 (보통으로, 21분) | 147kcal |
| L자 다리운동 (보통으로, 15분) | 9kcal |