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  • 앙나야
  • 다신2020.10.05 21:2128 조회0 좋아요
10월 5일 월요일 식단 및 운동

[식단]
아점 항아리 족발보쌈
저녁 고구마 2개, 열무김치 반컵
간식 시나몬 롤케익 4쪽 크림샌드 1개
앵두콘 뻥튀기 한줌
[운동]
만보걷기
플랭크 도전 3일차

낼 점심은 도시락 싸보기로 했어요ㅎㅎ
쥐포볶음이랑 비듬나물무침, 계란장 해보려구요~
하루 마무리 잘하세요^^

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  • 앙나야
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댓글 (4)

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지존
  • 건강한묘령낭자
  • 10.06 06:06
  • 도시락싸기 힘드실텐데 화이팅입니다!
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다신
  • 앙나야
  • 10.06 06:44
  • 일주일에 2번만 해보려구요~
    어제 밤11시30분 되서야 반찬 만들었네요ㅜㅜ
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 10.05 21:28
  • 운동 굿입니다 ^^
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다신
  • 앙나야
  • 10.06 06:42
  • 감사합니당!^^
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