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10월 05일 (음식 1460kcal, 운동 140kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 91kcal
1460/ 1693 kcal
140/ 282 kcal
아침식사195kcal(13.36%)
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널
105kcal
[뉴트리디데이] 파이널 플래티넘 단백질 파우더
90kcal
오전 간식76kcal(5.21%)
[남양] 루카스나인 라떼
76kcal
점심식사536kcal(36.71%)
현미밥
240kcal
메추리알조림
106kcal
깍두기
14kcal
콩나물무침
38kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김
10kcal
돼지고기김치찌개
128kcal
오후간식28kcal(1.92%)
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니
3kcal
커피맛사탕
25kcal
저녁식사475kcal(32.53%)
[롯데리아] T-REX 버거
475kcal
야식150kcal(10.27%)
[해태] 오예스
150kcal
운동140kcal
스쿼트
7kcal
슬로우버피
60kcal
설거지
23kcal
버피테스트
50kcal
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