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  • 서쪽별
  • 정석2020.10.07 11:1048 조회0 좋아요
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오늘의 체중&아침운동

아침에 애들 등원시키고 옆에있는 공원에 산책갔어요.
날씨가 좋더라구요. 4000보 정도 걷고 운동기구도 하고 집에 와서 근력운동했네요.
내일은 확 빠졌으면 좋겠어요.ㅎ

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댓글 (8)

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다신
  • judy2006
  • 10.07 19:36
  • 맞아요~ 걷기 참 좋았어요^^ 파이팅~!!♥
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정석
  • 서쪽별
  • 10.07 19:39
  • 파이팅!
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다신
  • 붉은여시
  • 10.07 17:57
  • 꾸준하시네요 👍
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정석
  • 서쪽별
  • 10.07 17:59
  • 꾸준히하려고 노력중이예요.^^
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다신
  • 천마산
  • 10.07 13:26
  • 운동 늘리기 쉽지 않은데 화이팅입니다.🤗
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정석
  • 서쪽별
  • 10.07 13:26
  • 화이팅!
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다신
  • 한달버티기로유지
  • 10.07 12:10
  • 오늘 운동 스타트 너무 좋네요ㅎㅎㅎ화이팅~
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정석
  • 서쪽별
  • 10.07 12:11
  • 유지하며 조금씩 슬금슬금 빼고있어요.
    운동도 조금씩 늘리며..
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