| 헬스 (보통으로, 10분) | 55kcal |
| PT체조 (보통으로, 30분) | 225kcal |
| 런닝머신 걷기 (5.5km/h, 40분) | 152kcal |
| 필라테스 (보통으로, 30분) | 150kcal |
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