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빡센다이어터
다신2020.10.09 08:3651 조회0 좋아요

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10.09 새벽 운동 & 아침 운동 & 아침

* 새벽 운동 리스트 *
힙으뜸 급찐급빠 매운맛 버전

* 오전 운동 리스트 *

권혁 홈트 루틴
- 하체 운동
- 가슴 운동

클로이팅 2주 복근운동
- Abs

06시 18분부터 06시 51분까지 운동 진행.

오늘 새벽에는 갑자기 새로 올라온 운동영상을 해보고 싶어서
간단하게 해주고 아침 운동으로 평소 루틴 해준 뒤에
맛있게 아침 먹었습니다~

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10.08 간식 & 점심

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Momof3
10.09 16:15
운동 역시 열심 ㅋ
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빡센다이어터
10.10 05:34
해보고나서 느낀점이
평소보다 안 힘든거 보고
아..평소에 내가 빡세게 했구나 라는 걸 느꼈습니다ㅋㅋㅋㅋ
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모행!
10.09 12:50
오늘도 성실하게 운동하셨네요.
진짜 짱입니다 ^^
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빡센다이어터
10.10 05:34
성실함과 꾸준함이 답인 것 같습니다~ 😁😁😁
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