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02월 23일 (음식 735kcal, 운동 279kcal)
20160223

20151207 다이어리 일기상세

성공 1114kcal
735/ 1883 kcal
279/ 313 kcal
아침식사22kcal(2.99%)
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
점심식사134kcal(18.23%)
찐고구마 (1/2개, 50g)
64kcal
닭가슴살 (3/4인분, 65g)
70kcal
오후간식28kcal(3.81%)
대구포무침 (1/4소접시, 7g)
23kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
저녁식사551kcal(74.97%)
닭볶음탕(닭도리탕) (2소접시, 303g)
401kcal
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
운동279kcal
점핑잭 (세트) (300회)
150kcal
크런치 (5분)
40kcal
레그레이즈 (4분)
32kcal
플랭크 (1분)
6kcal
스쿼트(세트) (105회)
46kcal
윗몸일으키기(세트) (20회)
5kcal
  • 찐율미
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