<밀가루 튀김끊기 다이어트>
시작일 : 4월16일 < 56.5kg>
오늘 : 51.3kg
키 : 168cm
나이 : 47세
친동생이 밀가루만 먹으면 비염이 심해져서
같이 끊기 시작한지 6개월이 되었더라구요..wow
그런데 주말맞이 장보다가 큰 바케트를
..사버렸어요 쌀이 50프로 라는말에 ㅋㅋㅋ😆😆
갓만에 먹어보자~~~
이번주말 연휴때
아침 ㅡ 바게트 반토막 치즈 버터 프로투슈 말린토마토
셀러드 커피 3잔
점심 ㅡ 베이비백립 3대 캔맥주
저녁 ㅡ 오소리감투 볶음 볶은깡콩 한대접 맥주
다음날 몸무게 재봤는데 생각보단 덜 나왔어요 ㅋㅋ
지난주 계속 햐향곡선이었지만
주말에 정말 먹고싶던 바게트..실컷먹어 만족해요
빵 세조각 더.잘라 먹었어요 . 남편이랑 아들은 새벽 낚시가고
딸이 한상 잘 차려줘서 호사 누렸네요
다음날은 아침은요거트 블루베리 케일 쥬스
조식 땅콩
땅콩의.날들 이제 저만큼 더 남았어요.
운동은 크게 한건 없구요
늘 하는 땅끄부부 걸어서 쭉쭉빠지는 다이어트 아침저녁 한번씩
확실히.긴팔을.입게되니까 여름처럼 팔운동을 마구마구 열심히 하게되진.않네요 ㅋㅋ
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