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  • 보구맨·초보
  • 2020.10.10 19:29
10월 10일( 저녁식사 370kcal)
오늘부터 칼로리 조절 식사 시작합니다.
저녁(19:25)370kcal
탄수화물(14.4%) 59.54 / 413g
단백질(19.1%) 14.49 / 76g
지방(10.6%) 6.70/ 63g
이온음료
(1잔, 190ml)
 47kcal
바나나
(1개, 73g)
 67kcal
삶은 달걀
(1개, 62g)
 84kcal
호두과자
(1개, 39g)
 97kcal
배
(1회, 157g)
 75kcal
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