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10월 10일( 저녁식사 894kcal)
저녁(19:45)894kcal
탄수화물(31.8%) 96.37 / 303g
단백질(103.7%) 58.09 / 56g
지방(70.1%) 32.23/ 46g
[하림] 닭가슴살 오리지널
(1회, 110g)
125kcal
아몬드
(1개, 21g)
147kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 90g)
12kcal
데친 브로콜리
(1회, 80g)
26kcal
옐로우 파프리카
(1개, 17g)
4kcal
[피코크] 파스타소스 로제
(1회, 40g)
38kcal
[포스트] 그래놀라 크랜베리 아몬드
(1회, 75g)
317kcal
[서울우유] 저지방우유
(1팩, 400ml)
160kcal
  • 이슬1004
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