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  • 빡센다이어터
  • 다신2020.10.12 04:4237 조회0 좋아요
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10.12 새벽 운동 & 아침
* 새벽 운동 리스트 *

권혁 홈트 루틴
- 하체 운동
- 가슴 운동

클로이팅 2주 복근운동
- Abs

03시 34분부터 04시 08분까지 운동 진행.

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댓글 (4)

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정석
  • 흰나비1004
  • 10.12 06:42
  • 새벽분동. 대단하시네요!!
    저 작은 컵은 뭐예요~?^^
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다신
  • 빡센다이어터
  • 10.12 06:46
  • 요거트 기계로 만든 플레인 요거트인데
    바질시드랑 치아시드가 덮고 있어서 안 보이는겁니당ㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • 흰나비1004
  • 10.12 06:55
  • 빡센다이어터 아, 그렇군요!!
    왠지 맛나보여서~~^^ㅋㅋㅋ
    즐거운 한 주되세요!!^^!
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다신
  • 빡센다이어터
  • 10.13 05:36
  • 흰나비1004 맛은 플레인해서 건강한 맛입니다ㅋㅋㅋㅋ
    감사합니다! 좋은 하루 보내세요! 😁😁😁
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