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10월 13일( 아침식사 596kcal)
아침(20:16)596kcal
탄수화물(18.0%) 53.22 / 296g
단백질(80.3%) 43.37 / 54g
지방(57.5%) 25.88/ 45g
[농부애] 노니주스
(1개, 50ml)
10kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
현미콩밥
(1공기, 100g)
154kcal
돼지고기 앞다리살
(1회분, 200g)
362kcal
열무김치
(1소접시, 35g)
12kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 70g)
9kcal
양파
(1인분, 60g)
12kcal
양파
(1인분, 60g)
12kcal
안국 저분자 콜라겐
(1포, 2g)
8kcal
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