view-top
  • Momof3
  • 다신2020.10.13 16:4328 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 6
  • 6
  • 3
  • 2
  • 2
10/12 하루식단. 만보달성
아침 커피랑
생과일 토마토 쥬스. 티타임이 새벽이라 일찍 나옴.

18홀 걸으면서 골프. 사과 포도 중간에

엄마네 집에서 점심. 콩비지. 오징어볶음.

저녁에 일끝나고 고기 만두4개. 아사히 배리. 바나나 스무디. 딸램이
만들어 냉장고에 이쁘게 놔뒀다 ㅋ 고마워 딸.

오늘 15000 이상 성공. 역시 운동 많이 하고 일도 열심히 하고 암튼 뿌듯한 날. ㅋ

프사/닉네임 영역
  • Momof3
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
10/13
8 45 neat다이어트

썸네일

+1
10/13 아침운동, 식사
4 33 흰나비1004

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 자존감꼭지키자
  • 10.13 21:55
  • 아침운동 항상 멋집니다!!!!!!
    그 뿌듯함과 보람땜에
    더 열심을 내게되죠~😁😁😁
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Momof3
  • 10.13 23:52
  • 맞습니다. 그리고 다음날 공체나 체지방에 변화 있음 더 좋고요. ㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 모행!
  • 10.13 21:55
  • 오징어볶음 넘 맛있겠어요 ~
    따님이 스무디도 만들어주고 행복하게 하루 마무리 하셨네요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Momof3
  • 10.13 23:51
  • 네 매운 오징어 볶음. 엄마가 곁에 사셔서 넘 좋고 딸도 고맙고 훈훈 합니다. ㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 흰나비1004
  • 10.13 19:02
  • 맘이 예쁜 딸이네요!♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Momof3
  • 10.13 23:51
  • 네네 고2인데 (11학년) 착해요.
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • neat다이어트
  • 10.13 17:28
  • 만오천보 대단해요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Momof3
  • 10.13 23:50
  • ㅋㅋ 골프치고 일하고 많이 걸은 날이예요.
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글