| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
| 공부 (일반적으로, 495분) | 247kcal |
| 줄넘기 (1세트, 800회) | 64kcal |
| 줄넘기 (1세트, 500회) | 40kcal |