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  • 부디45키로·정석
  • 2020.10.14 19:00
10월 14일( 저녁식사 303kcal)

저녁(18:59)303kcal
탄수화물(15.3%) 49.20 / 322g
단백질(22.4%) 13.20 / 59g
지방(21.6%) 10.58/ 49g
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
(3낱개, 27g)
 93kcal
[매일유업] 매일우유 오리지널 3.4%
(1팩, 200ml)
 120kcal
볶은귀리분말
(1회, 30g)
 90kcal
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10월 14일( 저녁식사 389kcal)
0 29 뭉치살빼자
10월 14일( 야식 110kcal)
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