젤 위 왼쪽 사진 9월15일 (이전엔 식이만 하다가 운동 시작시점)
젤 위 오른쪽 사진 10월 15일 (유산소 위주 운동)
그리구 밑에 사진들은 오늘 오전에 찍은 사진이네요
몸무게는 거의 변화없고 몸매도 크게 변화없지만 전 느낄수 있어요
변하고 있다는 걸...ㅋㅋㅋ
지금 51키로 후반댄데 이제 몸무게는 크게 신경쓰지 않기로 했어요
요즘은 근력운동 위주로 하고 있구요
아기를 둘 낳은 몸이라 뱃살 장난 아니네요
허벅지는 원래 굵고...
우선은 허벅지가 골반보다 두꺼워서 허벅지를 가늘게 하는게 목푠데
다리운동하니 복근도 같이되구 옆구리도 같이되구 ㅠ
이제 힘주면 복근이 조금씩 보이기 시작했어요
기분 조쿠요 만족하는 몸매가 될때까지 운동고!!하렵니당
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