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  • 굴비로부터·초보
  • 2020.10.15 09:14
10월 14일 (음식 1534kcal, 운동 605kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 664kcal
1534/ 1912 kcal
605/ 319 kcal
아침식사305kcal(19.88%)
주먹밥 만들어 먹기
현미밥
 305kcal
오전 간식130kcal(8.47%)
주먹밥 만들어 먹기
[Nutrition Facts] Gold Standard WHEY
 130kcal
오후간식368kcal(23.99%)
에이치즈크림
 26kcal
[초이스엘] 크랩봉
 28kcal
[이마트 트레이더스] 둘이먹는 하루견과
 107kcal
초콜릿
 207kcal
저녁식사624kcal(40.68%)
[해태] 고향만두
 230kcal
두부
 176kcal
볶음김치 (캔)
 64kcal
양념간장
 33kcal
감자샐러드
 121kcal
야식107kcal(6.98%)
[이마트] 진심을 담은 플레인 요거트
 107kcal
운동605kcal
이것도 지름.좋군.ㅋ
집안청소
 192kcal
욕조변기청소
 72kcal
설겆이
 90kcal
보통 걷기
 251kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자
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