1039/ 1426 kcal
201/ 237 kcal
스크램블드에그 (1소접시, 100g) | 190kcal |
사과 (1/2회분, 150g) | 85kcal |
오이 (1개, 50g) | 4kcal |
현미밥 (1/2공기, 150g) | 229kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
시금치 (1/4소접시, 10g) | 2kcal |
양파 (1/4개, 10g) | 3kcal |
브로콜리 (1/4접시, 10g) | 3kcal |
레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
아기양배추 (1/2인분) | 15kcal |
콜라비 (1회분, 50g) | 13kcal |
오이 (1개, 50g) | 4kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
아몬드 (직접입력개, 10g) | 70kcal |
바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
오이 (1개, 50g) | 4kcal |
당근 (1토막, 50g) | 16kcal |
콜라비 (1회분, 50g) | 13kcal |
아기양배추 (1/2인분) | 15kcal |
런닝머신 걷기 (53분) | 201kcal |
0
49
