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  • 부디45키로·정석
  • 2020.10.15 20:27
10월 15일( 저녁식사 283kcal)
오늘은 좀 허기가 지는 날이라 저녁에 밥!!
저녁(20:26)283kcal
탄수화물(11.5%) 37.02 / 322g
단백질(28.0%) 16.54 / 59g
지방(16.4%) 8.05/ 49g
잡곡밥
(1공기, 100g)
 161kcal
임연수구이
(1토막, 57g)
 112kcal
고구마줄기볶음
(1소접시, 15g)
 10kcal
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