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  • Plastic0won
  • 초보2020.10.15 22:2267 조회1 좋아요
달리기와 수영을 매일 번갈아 하면서
작년에 수영을 시작했는데 6개월 동안 재밌게 하다가 코로나 때문에 중단되었습니다 그동안 어떤 운동을 할까 하다가 달리기를 시작했습니다 그러다가 이번에 단계가 하향 되면서 수영장이 다시 문을 열었네요 수영을 할 때 사실 호흡이 너무 힘들었는데 달리기를 좀 하다가 오늘 수영을 오랜만에 해보니 호흡이 훨씬 쉽다는 걸 느낄 수 있었습니다 수영을 육개월 해도 호흡이 늘지는 않았고 숨이 너무 가빠서 힘들었는데 달리기를 했더니 호흡이, 즉 폐활량이 확 늘어난 것 같습니다 며칠 동안 달리기를 하다가 오늘 수영하고 하니 너무 기분이 좋네요 앞으로 하루 달리기 하루 수영 이걸 매일 번갈아 하는 게 제 목표입니다 모두들 원하는 목표 잘 이루어가시길 바랍니다 화이팅

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  • Plastic0won
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댓글 (1)

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정석
  • 혜진다솜
  • 10.16 00:26
  • 오 번갈아가며 인증해주세요 같이 힘내요 ~^^
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