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  • hero112·입문
  • 2020.10.16 21:16
10월 16일( 아침식사 223kcal)
아침(21:15)223kcal
탄수화물(6.5%) 21.75 / 336g
단백질(48.4%) 30.00 / 62g
지방(4.8%) 2.45/ 51g
[뉴스킨] TR90 쉐이크 녹차맛
(1포, 33g)
 107kcal
우유
(1컵, 100ml)
 61kcal
[뉴스킨] 프로틴 파우더 피엑스
(1회분, 15g)
 55kcal
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10월 16일( 오후간식 217kcal)
0 40 정광수
10월 16일( 야식 )금지
0 34 i혜진i-H현주로H

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