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  • Djcieikqhv·초보
  • 2020.10.17 11:55
Q.다들 유산소하시면 몇 km정도 걸으시나요..?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어제부터 아침에 공복 유산소 걷기를 하고있는데 집에 런닝머신이 없어서 집주변을 크게 돌고있거든요. 근데 얼마정도 걸어야할지 감이 잘 안와서.. 다들 유산소하시면 평균적으로 얼마정도 걸으세요ㅜㅜ?
  • Djcieikqhv
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탄수화물은?
1 127 봄여름이오면
자꾸 의욕이 없어지네요ㅜㅜ
3 109 하이고오

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댓글 (3)

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  • 윤그린
  • 10.23 02:17
  • 저는 5-6km 걸어요!
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초보
  • 강강가영
  • 10.17 20:10
  • 저는 만보걷기를 목표로 걷고있어요
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초보
  • 봄여름이오면
  • 10.17 12:09
  • 2.5키로요
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