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  • 달의눈물1·초보
  • 2020.10.17 14:48
10월 17일( 아침식사 534kcal)
아침운동후에 고구마랑 우유를 마셨다.
간식을 안먹기도전중이다
아침(14:34)534kcal
탄수화물(19.7%) 88.43 / 448g
단백질(25.6%) 20.97 / 82g
지방(16.6%) 11.30/ 68g
찐고구마
(2회, 200g)
 260kcal
우유
(1컵, 450ml)
 274kcal
  • 달의눈물1
  • 5분동안먹은거,5일동안빼야되
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10월 17일( 점심식사 623kcal)
0 35 달의눈물1
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0 47 소현이당

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