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hb324·초보
2020.10.17 21:00

Q.다들 운동 칼로리는 어떻게 계산하세요??

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

헬스장 런닝머신은 운동 한 칼로리가 나오는데 홈트나 근력운동 할 땐 다들 칼로리계산 어떻게 하세요?

hb324
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초콜릿 끊는방법 좀 알려주세요ㅜㅜ

3 75 고구마23

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저지방 음식ㅠㅠㅠㅠ

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푸투룸스페스
10.18 07:23
1.네이버에 운동 칼로리 계산기리고 검색하시면 걷기, 계단,등산, 수영,
요가, 복싱, 줄넘기,자전거, 달리기,
스쿼트,사이클, 스쿼시,훌라후프,
런닝머신, 에어로빅,윗몸일으키기
의 대략적인 칼로리가 나옵니다.
2.구글에 운동 칼로리 계산기라고
검색하시면 여러가지 창이 뜨는데,
그 중에서 운동 칼로리 소비량 계산기-계산기라는 제목이 있는 링크를 클릭
하시면 소수점까지 칼로리 계산이
됩니다.
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