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  • 온냐온냐·정석
  • 2020.10.18 11:01
10월 18일( 아침식사 660kcal)
아침(10:30)660kcal
탄수화물(31.3%) 111.20 / 355g
단백질(31.4%) 20.40 / 65g
지방(27.4%) 14.80/ 54g
[포스트] 고소한 아몬드 후레이크
(4회분, 120g)
 500kcal
푸르밀 밀크플러스
(2잔, 400ml)
 160kcal
  • 온냐온냐
  • 굴욕없는 뒤태
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10월 18일( 아침식사 217kcal)
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