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  • 냇므ㅡㄹ·입문
  • 2020.10.19 10:44
10월 19일( 아침식사 246kcal)
아침(10:42)246kcal
탄수화물(6.5%) 18.99 / 294g
단백질(29.7%) 16.06 / 54g
지방(30.9%) 13.89/ 45g
두부부침
(1접시, 170g)
 188kcal
토마토 (중간크기)
(1/4개, 25g)
 3kcal
사과
(1/2회, 50g)
 24kcal
생대추
(1회, 10g)
 9kcal
애호박볶음
(1/4인분, 18g)
 22kcal
  • 냇므ㅡㄹ
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10월 19일( 아침식사 73kcal)
0 35 청후이
10월 19일( 아침식사 248kcal)
0 48 첫다여트

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