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  • 원찬아빠·초보
  • 2020.10.19 13:43
10월 19일( 아침식사 347kcal)
아침(13:41)347kcal
탄수화물(13.2%) 51.72 / 393g
단백질(19.4%) 13.95 / 72g
지방(14.5%) 8.69/ 60g
소고기육개장
(1인분, 300g)
 145kcal
쌀밥
(1공기, 120g)
 177kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
  • 원찬아빠
  • 건강하게
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10월 19일( 오전간식 5kcal)
0 44 원찬아빠
10월 19일( 오후간식 320kcal)
0 39 나는57키로!!

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