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10월 20일( 운동 165kcal)
운동165kcal
보통 걷기
(가볍게, 15분)
31kcal
계단오르기 걷기
(가볍게, 5분)
31kcal
윗몸일으키기(세트)
(2세트, 40회)
28kcal
보통 걷기
(가볍게, 15분)
31kcal
덤벨 아령운동
(2세트, 20회)
2kcal
윗몸일으키기(세트)
(3세트, 60회)
42kcal
  • 남수콩
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