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  • 쿠리니쿠·초보
  • 2020.10.20 20:45
시작한지 3일째
다신 어플깔고 인바디 재며 시작한지 3일째
1.2kg감량했어요
먹는양을 2000칼로리까지 줄였더니 둘째날은 머리도 살짝 아팠는데 오늘은 아침에 일어나서 개운했고 머리 아프지 않았다
식욕은 당기는 증상이 어제보다 있는데
따뜻한 물을 마시고 참아본다
이번달 목표는 총 3키로 감량
운동도 병행해서 건강하게 빼보자
프리사이즈 입을수 있게 되면 이쁜 옷도 사입을수 있다
화이팅!!
  • 쿠리니쿠
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10월 20일 (음식 1015kcal, 운동 455kcal)
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