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  • 자존감꼭지키자
  • 다신2020.10.20 22:4444 조회0 좋아요
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10.20(화)운동. 식단
*아침산행, 폼롤러, 전신스트레칭



*아침



*점심



*기분전환 간식



*저녁:밥반공기, 두부조림,꽈리고추멸치볶음,단감3개

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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 흰나비1004
  • 10.21 07:42
  • 수고하셨습니다!
    아침산 좋죠~ 상쾌하고~^^
    저도 무릎 다 나음 가야겠어요!!^^
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 10.21 18:33
  • 무릎 얼릉 얼릉 낫기를여🥰🥰🥰
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다신
  • Momof3
  • 10.21 03:36
  • 산행에 건강한 밥상에 참 많이 잘하고 계십니다. 역쉬 ~~ 우등생.
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 10.21 18:34
  • ㅎㅎ모모님두요!!!!!!
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다신
  • 모행!
  • 10.20 23:19
  • 앗! 그릭요거트가 무설탕도 있었다니~~~
    좀 더 살펴볼걸^^
    새벽등산 수고 하셨습니다~ 푹 쉬세요^^
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 10.21 18:35
  • 그릭요거트 강추 강추~^^
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