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  • 나는57키로!!·입문
  • 2020.10.21 15:39
  • 1
10월 21일( 저녁식사 215kcal)
저녁(21:28)215kcal
탄수화물(7.5%) 25.37 / 340g
단백질(17.9%) 11.10 / 62g
지방(16.0%) 8.33/ 52g
곤약밥(쌀5:곤약5)
(1공기, 100g)
 76kcal
시금치나물
(1소접시, 20g)
 13kcal
배추김치
(1소접시, 20g)
 5kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
된장국
(1인분, 85g)
 32kcal
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10월 21일( 점심식사 333kcal)
0 24 ㅎㅎ맘
10월 21일( 오전간식 260kcal)
0 16 ㅎㅎ맘

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