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  • m0219·입문
  • 2020.10.27 10:32
Q.스트레스
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작 하는데 스트레스를 받으면 술로 풀다 보니 힘드네요 ㅠㅠ 저 같으셨던 분들 중에 난 이렇게 헤쳐나갔다 하신 분 조언즘 해주세요 ^^
  • m0219
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댓글리스트

초보
  • m00nlight
  • 10.27 18:02
  • 주 1회 치팅데이하고요. 1주일에 2회 정도 사진찍어보고 작아진 옷 입어보며 조금씩 살빠지는 것에 기뻐하며 스트레스 해소중입니다
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초보
  • 곰토깽
  • 10.27 12:15
  • 맥주대신 레몬탄산수 시원하게 마셨어요 !대신할수 없지만 청량감으로 달래봅니다..
    주1회 치팅데이 맛있는 안주에 술 마실양을 딱 정해서 천천히 즐기는것도 좋아요
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초보
  • 곰토깽
  • 10.27 12:15
  • 맥주대신 레몬탄산수 시원하게 마셨어요 !대신할수 없지만 청량감으로 달래봅니다..
    주1회 치팅데이 맛있는 안주에 술 마실양을 딱 정해서 천천히 즐기는것도 좋아요
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다신
  • 80점맘
  • 10.27 10:53
  • 저도 직장서 퇴근하고 애들재우고 육퇴까지하면 시원한 맥주한잔 하는거 넘 좋아했는데요. 다욧이 절실하니까 다 끊어지더라구요. 못한다 생각마시고 할수있다 생각하시면 이룰수 있는거같아요~ 마인드컨트롤 중요합니당~
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