view-top

  • 7킬로만더빼자
  • 다신2020.10.27 12:5740 조회0 좋아요
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
10월27일 식사운동
오늘은 아쉬탕가 요가했는데 오랜만에 했더니 힘들어서 쉬엄쉬엄했어요
서브웨이 쉬림프 샌드위치 먹고 공원 산책했는데 많이는 못했네요
오후엔 적당히 먹고 운동도 더 할 수 있음 하려구요
아침에 열심히 운동하고 오면 너무 뿌듯해요~^-^
내일도 열심히 해야징~홧팅~!!!
이번 주에 69.2로 돌아갔음 좋겠네요~

프사/닉네임 영역

  • 7킬로만더빼자
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 궁디실화냐
  • 10.27 19:08
  • 저는 운동하면 몸살이;; 운동도 계속 해 버릇해야 개온한데, 역치값을 넘기가 힘드네요. 일주일만 참아 봐야겠어요
  • 답글쓰기
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 10.27 19:34
  • 저는 주말되면 먹기만 하고 집에 있으니 몸이 더 안좋아지더라고요 홧팅이예요
  • 답글쓰기
다신
  • 천마산
  • 10.27 14:39
  • 운동하기 싫어도 하고 나면 개운하더라구요.습관으로 자리 잡는게 어렵지 운동만한게 없어요.👍
  • 답글쓰기
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 10.27 14:53
  • 저도 운동하면 몸상태가 더 좋아요 주말에 먹고 안움직이고 집콕하면 오히려 몸이 안좋더라구요 운동은 평생해야죠~^^*
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글