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  • 더일찍자자·입문
  • 2020.10.27 13:07
10월 27일( 아침식사 559kcal)
밥1/2,배추된장국.참치김치찌개.햄.오양맛살계란부침
아침(13:01)559kcal
탄수화물(19.8%) 66.54 / 336g
단백질(48.5%) 30.05 / 62g
지방(36.6%) 18.66/ 51g
쌀밥
(1공기, 100g)
 147kcal
배추된장국
(1인분, 150g)
 80kcal
참치김치찌개
(1인분, 100g)
 52kcal
비엔나소세지
(7개, 56g)
 168kcal
게맛살
(1회분, 100g)
 112kcal
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