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  • 이쥬*·초보
  • 2020.10.27 17:09
Q.1일 1식 거의 단식에 가까운 식단중인데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일주일짼데 거의 3키로 빠졌습니다

오늘만 저녁 먹어도 될까요?ㅠㅠ

볶음라면과 치킨마요덮밥 직접 만들어 먹는것중 어느게 나을까요?
  • 이쥬*
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댓글리스트

초보
  • Khhr
  • 10.28 02:25
  • 라면은 탄수화물만 가득이니까 ㅠㅠ 저는 치킨마요가 나을 것 같아요 ~ 마요네즈 조금만 뿌리고 밥양 1/2정도만 해서 !!!!
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지존
  • 깨식
  • 10.27 17:54
  • 하루 정돈 괜찮아요! 치킨마요덮밥이 재료 비율만 잘 맞추면 탄단지 비율이 괜찮더라구요 한국인인지라 밥이라서 더 든든하게 먹은 것 같은 기분도 들고 저는 치킨마요덮밥 추천합니다!
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