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  • 흰나비1004
  • 정석2020.10.28 18:4633 조회0 좋아요
10/27 점심, 저녁, 운동
오늘은 미세먼지 안좋아서
가볍게 실내자전거 탔어요~
아직 무릎 때문에 무리는 안되용ㅜ

실내자전거 30분
땅끄부부
복근
팔
걷기
허벅지안쪽
각 10분정도씩

점심은
두부면 파스타예요!^^
다 먹고 고구마+ 우유.


저녁
삶은계란 2개 먹으려고 했는데
배불러서 1개만 더 먹었네요.

자기 전까지 화이팅입니다!!^^/

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댓글 (2)

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다신
  • 모행!
  • 10.28 18:56
  • 집에 먹을거 찾아다니고 있었는데 계란하나 드셨다는 말에 저도 참아보렵니다~ 화이팅!
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정석
  • 흰나비1004
  • 10.28 18:57
  • 사진의 샐러드 다 먹고요!! ㅋㅋㅋ
    화이팅!!!^^/
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