거의 한 900~1200 사이로 먹고 저녁에 지압훌라후프30~40분 실내사이클40분 이렇게 하는데요
식단 잘할때는 900정도 먹고 조절못해서 많이먹으면 최대 1200정도 먹거나 하는데요
어제는 아침에 미니호떡1개, 작은요구르트2개 점심 계란후라이 된장찌개로 일반식 먹었고 저녁은 고구마작은거 2개에 김치조금, 귤3개 과채쥬스 이케 먹었는데
칼로리 계산해보면 1100~1200정도 먹은건데
오늘아침 재보니 몸무게가 전날보다 0.5키로 올랐는데
많이 먹어서 그런걸까요ㅠㅠ
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