view-top

  • 앙나야
  • 다신2020.10.29 21:4361 조회0 좋아요
10월 29일 목요일 식단 및 운동

식단
아점 회사 도시락, 난, 카레
저녁 고구마 1개 구운계란 1개, 파김치
간식 미에로화이바 1개, 후레쉬베리 1개

운동
만보
플랭크 210초(4회)
타바타 8분

굿나잇 ✨

프사/닉네임 영역

  • 앙나야
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 건강한묘령낭자
  • 10.29 22:32
  • 역시!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글