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  • 뽕따소다맛
  • 다신2020.10.30 09:5037 조회0 좋아요
  • 1
근육통ㅠㅠ
지리산등반후 다리가너무아파서 집에만계속있어요ᆢ파스붙이고,근이완제도 먹고ᆢ그래도 아직 안풀 려요ㅠㅠ
내 장딴지ᆢ
그핑계로 주섬주섬 주워먹고,서방님퇴근후엔 같이또한잔하고ᆢ거의 일줄째 그러고있어요;;

저,다욧은포기한사람같아요

10월은 포기나마찬가지ᆢ

11월부터는 정신차리고 하기로해요!!

데헷:)

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10.30
0 25 *정현*
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댓글 (2)

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초보
  • 랑1459
  • 10.30 10:29
  • 마그네슘 잘 챙겨드시구요. 근육통이 있을 수록 가벼운 걷기를 해주셔야 해요. 유산소 운동을 해주셔야 몸에 젖산이 빠져서 근육통이 빨리 풀린답니다.
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다신
  • 뽕따소다맛
  • 10.30 10:34
  • 좋은말씀
    감사합니당^^
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