1280/ 1903 kcal
1374/ 317 kcal
선식 (2큰술, 16g) | 60kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
잔치국수 (1/2큰대접, 265g) | 204kcal |
튀김만두 (1개, 50g) | 89kcal |
어묵조림 (1/2소접시, 51g) | 50kcal |
무짠지 (1종지, 20g) | 3kcal |
[크라운제과] 쿠크다스커피슬림 (1회분, 32g) | 88kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
레모나 (1포, 2g) | 6kcal |
돌솥비빔밥 (1인분, 300g) | 554kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
무짠지 (1종지, 20g) | 3kcal |
잠자기 취침 수면 (360분) | 324kcal |
앉아있기 (240분) | 240kcal |
공부 (60분) | 180kcal |
계단오르기 걷기 (15분) | 105kcal |
샤워 (20분) | 80kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
보통 걷기 (60분) | 145kcal |
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