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11월 01일( 운동 259kcal)
운동259kcal
와이드 스쿼트
(3세트, 90회)
39kcal
보통 걷기
(가볍게, 10분)
21kcal
빠르게걷기
(빠르게, 10분)
40kcal
스쿼트
(1세트, 30회)
7kcal
레그레이즈
(1세트, 5회)
2kcal
와이드 스쿼트
(1세트, 30회)
13kcal
버피테스트
(1세트, 20회)
50kcal
런지
(1세트, 20회)
6kcal
집안일
(보통으로, 10분)
40kcal
잠자기 취침 수면
(일반적으로, 10분)
9kcal
샤워
(일반적으로 , 10분)
25kcal
L자 다리운동
(보통으로, 15분)
9kcal
  • 오곡빚
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