| 보통 걷기 (가볍게, 300분) | 630kcal |
| 스쿼트 (보통으로, 10분) | 70kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
| 공부 (일반적으로, 500분) | 250kcal |
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