굿이브닝!
오늘도 잘 먹고 적당하게 운동도 해서 나름 보람차게 보냈어요. 점심은 어제 남은 파전에 계란과 채소를 추가해서먹고 후식까지 잘 챙겨 먹었습니다. 저녁은 단골집에서 해결...오늘은 흑임자떡도 있어서 기분이 좋았어요 ㅎㅎㅎ
아, 팔굽혀펴기 영상은 아는 지인하테서 지목 받아서 25일간 매일 25개씩 팔굽혀펴기를 하는 첼린지입니다. PTSD (외상후 스트레스 장애) 불안,우울증 같은 정신적 건강 문제에 대한 사뢰적 인식을 높이기 위해 시작되었다고 해요. 좋은 취지라 참여하게 되었어요. ㅎㅎ
다들 11달도 파이팅요!
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